Especialistas llaman a evitar exposición prolongada al sol

Progreso.- Médicos especialistas recomiendan a la población en general extremar precauciones como uso de protector solar y evitar exposición prolongada al sol, entre otras medidas, para no sufrir las consecuencias físicas del aumento de temperatura registrado en estos días de marzo.

La doctora Genny Maldonado explicó que, si bien no hay un reporte de incremento en la atención otorgada de forma gratuita en los consultorios por efecto del llamado golpe de calor, esta condición se presenta durante esta temporada del año y ante ello, de forma anticipada.

En las consultas generales se les recuerda a los pacientes los síntomas para que estén atentos y sepan identificar esta condición, como son: dolor de cabeza y convulsiones, pérdida del conocimiento, confusión, mareos, náuseas, pulso rápido, sudoración excesiva, piel seca y caliente, ya que son signos de efectos en el cuerpo como insolación, fiebre alta, somnolencia, desvanecimiento o mareos, aceleración del pulso, deshidratación, enfermedades diarreicas agudas y en la piel, entre otros padecimientos.

Para prevenir esa alteración térmica del cuerpo, los médicos recomiendan evitar exponerse de forma directa a los rayos solares, entre las 11:00 y 16:00 horas; consumir abundantes líquidos, para mantener la hidratación del cuerpo; comer alimentos frescos como frutas y verduras; no realizar ejercicios físicos o labores extenuantes al aire libre; protegerse del sol con sombrero, gorras, sombrillas, gafas y emplear crema de protección solar con factor 20 o más, por mencionar algunos.

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